طعام واحد يقوم بتنظيف الرئتين من آثار التدخين تماما.. تعرّف عليه

التدخين من العادات السيئة التي يمارسها الكثير من الشباب وكبار السن والنساء على مستوى العالم.

ويحرص أغلب المُدخِّنين في أنحاء العالم على معرفة الطرق السليمة للتخلص من التدخين في أقرب وقت، ولكن هناك من لا يستطيع أن يترك تلك العادة السيئة التي تُدمِّر صحة الإنسان، فيبحث عن أشياء طبيعية تساعد في تنظيف الرئة التي يحدث لها تلف بالغ بسبب التدخين.

ونعرض لكم اليوم في هذه التدوينة طعاما واحدا أثبت جدارته في تنظيف الرئة من آثار التدخين؛ ألا وهو الكبد.

فقد أثبتت بعض الدراسات أن الكبد يحتوي على كمية مناسبة من السيلينيوم الذي يُعزِّز من صحة الرِّئتين، وهو معدن له خصائص مضادة للأكسدة، ويقوم بمحاربة الأورام التي تظهر في الجهاز التنفسي.

فلنحرص جميعاً على تناول الكبد مرة في الأسبوع على الأقل، وخصوصا من هو مبتلى بعادة التدخين.